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『BackOff』は、iPhone/iPod TouchのiTunesでの自動バックアップをオフにできるアプリです。「ちょ、そんなことして大丈夫?」と心配になるかもしれませんが、自動バックアップしているデータは時々取っていれば大して問題無いデータですよね。頻繁に更新されるようなデータ内容のものは少ないと思います。

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『BackOff』でiPhone、iPodの同期時間を少しでも短縮 : ライフハッカー[日本版], 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

いやーSMSのデータや日記アプリのデータを考えると毎回バックアップしてないと不安だぞ。